如何挑選適合的辦公桌

無論您是在家中自己動手安裝DIY辦公桌，還是要去辦公室通勤，您可能都已經開始感到每天坐辦公桌七個小時或更長時間會給身體帶來壓力。根據與我們交談的專家的說法，如果上述壓力使您想知道是否值得投資購買更好，更符合人體工程學的辦公桌，答案幾乎肯定是肯定的。Back and Body Medical的David Perna博士解釋說：“換班設置可能會引起一系列問題，包括背部，肩膀和腕部疼痛。” 紐約大學溫思羅普醫院附屬的長島整形外科醫師Marc Agulnick博士表示同意：“如果您長時間坐在一個不自然的姿勢中，或者從姿勢的角度來看是一個不好的姿勢，隨著時間的流逝，脊椎就會斷裂。”

不過，找到合適的符合人體工程學的辦公椅可能會很棘手-沒有一個通用的完美模型，因為每個人的身體都不一樣，據阿古尼克（Agulnick）說。他解釋說：“如果您採取一種千篇一律的方法，那麼很多人都會對此感到痛苦，因為一個人的舒適感會給另一個人帶來痛苦，”他說，並且在您的辦公室中感到舒適椅子絕對是當務之急。也就是說，有某些類型的辦公椅無論您的身材類型或個人喜好如何，這都將使您在工作時更容易保持健康的姿勢。下面，Agulnick，Perna和其他12位醫生說，各種各樣的辦公椅（和人體工學椅子配件）將幫助您筆直舒適地坐著，同時最大程度地減少對身體的長期傷害。在椅子下，您會發現一些配件，專家說，您可以使用它們使自己已經擁有（或可能購買的）椅子更加舒適。